ADEMWERK
Laat dat wat het meest fundamenteel aan jou is, je leiden naar meer innerlijke rust en vrijheid.
Je doet het de hele dag door. Onbewust. Je ademt op de automatische piloot. Maar wat zou er gebeuren als je je ademhaling bewust gaat inzetten? Als je alle emoties en de stress die jij gewent bent te onderdrukken wat ademruimte geeft?
Zoals je ademt, zo leef je.
Een ademsessie is voor jou als jij je opgejaagd voelt, gestresst. Alsof je te vaak achter de feiten aanloopt. Lukt het jou niet goed om keuzes te maken? Om te voelen wat je nu echt wilt, je grenzen aan te geven en te vertrouwen op jezelf? Laat je ademhaling je dan terugbrengen naar je kern. Naar een rustpunt waarop je altijd terug kunt vallen. Diep in jezelf.
Ademwerk gaat over vrijheid, ruimte geven, ontspanning en durven loslaten. Met adem werken we letterlijk van binnenuit, met dat wat jou in leven houdt.
Durf maar naar binnen te keren en verwonder je over de liefde en ruimte die van daaruit ontstaat.
-
ADEMSESSIE
De magie van jouw eigen ademhaling ontdekken? Boek hier jouw sessie!
Investering: 111 euro
-
BREATHE & CHILL
Samen ademen. Er is weinig mooiers dan dat. Breathe & Chill is een ademsessie die meerdere keren per maand live gegeven wordt. Tijdens deze sessie laten we stress en opgeslagen emoties los en keren we terug naar ontspanning. Via onderstaande link boek je gemakkelijk je plekje in!
Momenteel geen data ingepland.
"Ik vond de ademsessie heel fijn en mooi. Ik voel me lichter en ontspannen.” ~ Kumle
"Ik vond de ademsessie heel fijn en mooi. Ik voel me lichter en ontspannen.” ~ Kumle
"Wauw, wat een bijzondere ervaring!" ~ Danique
"Wauw, wat een bijzondere ervaring!" ~ Danique
“Na de ademsessie lukt het me beter door te adem en is mijn hoofd rustiger.” ~ Kirsten
“Na de ademsessie lukt het me beter door te adem en is mijn hoofd rustiger.” ~ Kirsten
ADEM JE VRIJ
Ben je nieuwsgierig naar ademwerk, maar weet je nog niet zeker of het iets voor je is? Plan dan via onderstaande button een vrijblijvend gesprek in. Dan hebben we het er even over.
To breathe
is to be
Free
Contra-indicaties ademwerk
Ademwerk kan behoorlijk sterk spul zijn ;), daarom is ademwerk af te raden wanneer je bekend bent met onderstaande klachten. Twijfel je? Neem dan gerust contact op, dan bespreken we jouw specifieke situatie.
Hoge bloeddruk
Ernstige/ onstabiele diabetes
Epilepsie of andere neurologische aandoeningen (recent+verleden)
Hart- en vaatziekten (recent+verleden)
Aneurysma
Nieraandoeningen
Glaucoom of netvliesproblemen
Ongecontroleerde schildklieraandoeningen
Actieve alcohol- of drugsverslaving
Ernstige psychische, psychosomatische of psychiatrische aandoeningen of trauma (PTSS)
Recente operaties, hechtingen of (open) wonden
Overleg noodzakelijk bij zwangerschap, astma, paniekaanvallen/hyperventilatie en medicatiegebruik bij angst, depressie, AD(H)D )of gerelateerd)